Tikriausiai pažįstamas jausmas, kai atrodo, lyg būtumėte ką tik grįžę iš bokso ringo, nors iš tikrųjų gal tik netyčia trinktelėjote į spintelės kampą. Nesvarbu, kaip ji atsirado, vienas dalykas aiškus – norisi kuo greičiau jos atsikratyti. Juk nelabai smagu vaikščioti it koks piratas su „akies pleistru”, tiesa?
Šiame straipsnyje pasidalinsime praktiškais patarimais, kaip greitai ir efektyviai sumažinti mėlynę po akimi. Nesijaudinkite, nereikės jokių stebuklingų eliksyrų ar brangių procedūrų! Viskas, ko jums prireiks, greičiausiai jau yra jūsų namuose.
Turinys
Mėlynės po akimi priežastys
Prieš nerdami į kovą su mėlyne, svarbu suprasti, iš kur ji atsirado. Dažniausiai mėlynės po akimis atsiranda dėl traumų, tokių kaip smūgis ar kritimas. Tačiau kartais jos gali signalizuoti ir apie kitas problemas.
Trauminės priežastys
- Smūgis: Tai pati dažniausia priežastis. Nesvarbu, ar netyčia stuktelėjote į duris, ar gavote kamuoliu per veidą, smūgis pažeidžia smulkias kraujagysles po oda, todėl kraujas išsilieja į aplinkinius audinius ir suformuoja mėlynę.
- Kritimas: Griuvimas nuo dviračio, laiptų ar tiesiog paslydus ant ledo taip pat gali sukelti mėlynę po akimi.
- Operacijos: Po kai kurių veido operacijų, pavyzdžiui, nosies ar akių vokų plastikos, mėlynės yra normalus reiškinys.
Netrauminės priežastys
Nors rečiau, mėlynės po akimis gali atsirasti ir dėl kitų priežasčių:
- Alergija: Alerginės reakcijos gali sukelti akių vokų patinimą ir paraudimą, o kartais ir mėlynes.
- Odos ligos: Kai kurios odos ligos, pavyzdžiui, dermatitas ar egzema, gali pažeisti odą aplink akis ir sukelti mėlynes.
- Vitaminų trūkumas: Vitamino K trūkumas gali sutrikdyti kraujo krešėjimą ir padidinti mėlynių atsiradimo riziką.
- Senėjimas: Su amžiumi oda plonėja ir tampa jautresnė, todėl mėlynės gali atsirasti lengviau.
- Paveldimumas: Kai kuriems žmonėms tiesiog yra didesnis polinkis į mėlynių atsiradimą dėl genetinių veiksnių.
Dabar, kai jau žinome, kodėl atsiranda mėlynės, pereikime prie svarbiausios dalies – kaip jas greitai panaikinti!
Greiti būdai sumažinti mėlynę per dieną
Gerai, metas imtis veiksmų! Vos tik pastebėjote mėlynę, griebkite ką nors šalto. Žinote, kaip sakoma – kuo greičiau, tuo geriau. Šaltis sutraukia kraujagysles, tad mėlynė bus mažesnė ir greičiau pranyks. Puikiai tiks ledo kubeliai, įvynioti į rankšluostį (tik jokiu būdu nedėkite ledo tiesiai ant odos!). Laikykite tokį kompresą 15-20 minučių, ir kartokite tai kas valandą pirmąsias dvi paras. Beje, jei neturite ledo, galima panaudoti ir kitus šaldytus produktus – pavyzdžiui, šaldytus žirnelius, sudėtus į maišelį, arba tiesiog šaltą šaukštą. Svarbiausia – nepersistenkite su šalčiu, kad nenušaltų oda.
Praėjus porai dienų po traumos, galima pradėti šildyti mėlynę. Šiluma skatina kraujotaką ir padeda greičiau atsigauti. Tam puikiai tiks šiltas kompresas – tiesiog pamirkykite rankšluostį šiltame vandenyje ir palaikykite jį ant mėlynės 15-20 minučių. Kartokite tai kelis kartus per dieną. Taip pat galite pabandyti vaistinėje įsigyti šildančių tepalų, tik nepamirškite atidžiai perskaityti instrukcijos.
Natūralios priemonės
Jei esate natūralių priemonių gerbėjas, yra keletas augalų, kurie gali padėti kovoti su mėlyne:
- Arnika: Šis augalas pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis ir skatina kraujotaką. Vaistinėse galite rasti įvairių arnikos preparatų – tepalų, kremų, gelių. Tepkite juos ant mėlynės kelis kartus per dieną.
- Alavijas: Alavijo gelis ramina odą ir skatina gijimą. Nupjaukite alavijo lapo gabalėlį, išspauskite gelį ir tepkite jį ant mėlynės.
- Vitaminas K: Šis vitaminas yra būtinas kraujo krešėjimui. Valgykite maisto produktus, kuriuose gausu vitamino K (pvz., špinatus, brokolius, kopūstus), arba vartokite vitamino K papildus.
- Bromelainas: Ši medžiaga, randama ananasuose, padeda skaidyti baltymus ir mažinti uždegimą. Valgykite ananasus arba gerkite bromelainą tablečių pavidalu.
Svarbu prisiminti, kad natūralios priemonės gali padėti, bet jos nėra stebuklingos. Jei mėlynė didelė ar labai skausminga, būtinai kreipkitės į gydytoją.
Makiažas
Na, o jei reikia greitai paslėpti mėlynę, makiažas – tikras išsigelbėjimas! Štai keletas patarimų:
- Korektorius: Pasirinkite korektorių, kuris neutralizuotų mėlynės spalvą. Mėlynai spalvai neutralizuoti tinka gelsvi ar oranžiniai atspalviai. Tepkite korektorių plonu sluoksniu ir gerai išsklaidykite.
- Makiažo pagrindas: Prieš tepdami makiažo pagrindą, naudokite drėkinamąjį kremą, kad oda būtų lygi ir švelni. Tada tepkite makiažo pagrindą, stengdamiesi netrinti mėlynės.
Geriausias tepalas nuo mėlynių
Vaistinėse rasite daugybę tepalų, skirtų mėlynėms gydyti. Kuris iš jų geriausias? Sunku pasakyti vienareikšmiškai, nes kiekvieno žmogaus oda ir poreikiai skirtingi. Tačiau yra keletas populiarių ir veiksmingų tepalų, kuriuos verta išbandyti:
1. Tepalai su arnika: Arnika – tai augalas, žinomas dėl savo priešuždegiminių ir skausmą malšinančių savybių. Tepalai su arnika skatina kraujotaką ir padeda greičiau rezorbuotis mėlynei. Populiarūs pasirinkimai:
- Arnidol: Gelis su arnikos ekstraktu.
- Bioderma Cicabio Arnica+: Kremas, skirtas mėlynėms, sumušimams ir patinimų priežiūrai.
2. Tepalai su heparinu: Heparinas – tai medžiaga, kuri skystina kraują ir mažina uždegimą. Tepalai su heparinu padeda greičiau išskaidyti kraujo krešulius ir sumažinti mėlynės dydį. Pavyzdžiui:
- Lioton 1000 gelis: Gelis su heparinu, skirtas sumušimų, patempimų ir venų varikozės gydymui.
3. Tepalai su badyaga: Badyaga – tai gėlavandenė kempinė, kurios ekstraktas pasižymi priešuždegiminėmis ir skausmą malšinančiomis savybėmis. Tepalai su badyaga skatina kraujotaką ir padeda greičiau atsikratyti mėlynės. Pavyzdžiui:
- 911 Badyaga: Tepalas su badyaga, skirtas mėlynėms, sumušimams ir patempimams gydyti.
4. Šaldantys tepalai: Šaldantys tepalai malšina skausmą ir mažina patinimą. Juose dažnai būna mentolio ar kitų vėsinančių medžiagų. Pavyzdžiui:
- Perskindol Active gelis: Gelis su vėsinančiu efektu, skirtas raumenų ir sąnarių skausmui malšinti.
- Dandum šaldomasis gelis: Gelis su mentoliu ir arnika, skirtas sumušimų ir patempimų gydymui.
| Tepalas | Veikliosios medžiagos | Poveikis | Privalumai | Trūkumai | Kaina (apytikslė) |
|---|---|---|---|---|---|
| Arnidol gelis | Arnikos ekstraktas | Priešuždegiminis, skausmą malšinantis, skatina kraujotaką | Natūrali sudėtis, greitai įsigeria, malonus kvapas | Silpnesnis poveikis esant didelėms mėlynėms | 7 € |
| Bioderma Cicabio Arnica+ kremas | Arnikos ekstraktas, Antalgicine® | Priešuždegiminis, skausmą malšinantis, regeneruojantis, raminantis | Tinka jautriai odai, greitai mažina patinimą ir paraudimą | Brangesnis nei kiti tepalai su arnika | 15 € |
| Lioton 1000 gelis | Heparinas | Skystina kraują, mažina uždegimą, skaido kraujo krešulius | Veiksmingas esant didelėms ir skausmingoms mėlynėms | Gali sukelti alergines reakcijas, netinka nėščioms ir maitinančioms moterims | 10 € |
| 911 Badyaga tepalas | Badyagos ekstraktas | Priešuždegiminis, skausmą malšinantis, skatina kraujotaką | Natūrali sudėtis, greitas poveikis | Specifinis kvapas, gali dirginti odą | 5 € |
Rekomendacijos:
- Jei mėlynė nedidelė ir neskausminga: Pakanka tepalo su arnika, pavyzdžiui, Arnidol gelio.
- Jei oda jautri: Rinkitės Bioderma Cicabio Arnica+ kremą, kuris yra specialiai sukurtas jautriai odai.
- Jei mėlynė didelė ir skausminga: Gali prireikti stipresnio tepalo su heparinu, pavyzdžiui, Lioton 1000 gelio.
- Jei norite natūralaus ir greitai veikiančio tepalo: Išbandykite 911 Badyaga tepalą.
Gerai, užbaikime straipsnį su DUK skyriumi. Štai keletas klausimų, kurie dažniausiai kyla žmonėms susidūrus su mėlynėmis po akimis:
Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)
1. Per kiek laiko praeina mėlynė po akimi?
Mėlynės gijimo laikas priklauso nuo jos dydžio ir sunkumo. Mažos mėlynės gali pranykti per kelias dienas, o didesnėms gali prireikti savaitės ar net dviejų.
2. Ar galima naudoti makiažą, kad paslėpčiau mėlynę?
Taip, makiažas gali padėti paslėpti mėlynę. Naudokite korektorių, kuris neutralizuotų mėlynės spalvą (gelsvą ar oranžinį), ir makiažo pagrindą.
3. Ar tiesa, kad dantų pasta padeda nuo mėlynių?
Ne, tai mitas. Dantų pasta gali sudirginti odą ir net pabloginti situaciją.
4. Ar galima šildyti mėlynę iš karto po traumos?
Ne, pirmąsias 48 valandas po traumos reikia naudoti šaltį, o ne šilumą. Šiluma gali padidinti patinimą ir kraujavimą.
5. Kada kreiptis į gydytoją dėl mėlynės po akimi?
Kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate stiprų skausmą, sutriko regėjimas, mėlynė nepraeina per kelias savaites arba įtariate lūžį.
6. Ar yra būdų, kaip išvengti mėlynių?
Visiškai išvengti mėlynių neįmanoma, tačiau galite sumažinti jų riziką:
- Būkite atsargūs ir venkite traumų.
- Dėvėkite apsauginius akinius sportuodami ar užsiimdami kita veikla, kuri kelia pavojų akims.
- Valgykite maisto produktus, kuriuose gausu vitamino K.
Atminkite, kad svarbiausia yra nepanikuoti ir laiku imtis tinkamų priemonių. Jei abejojate, visada geriau pasikonsultuoti su gydytoju.
