Kaulų tankio tyrimas yra svarbus diagnostikos įrankis, padedantis įvertinti kaulų sveikatą ir nustatyti osteoporozės riziką. Šis tyrimas leidžia sužinoti, ar kaulai yra pakankamai stiprūs, kad atlaikytų kasdienius fizinius krūvius, ar yra padidėjusi lūžių rizika.
Turinys
Pagrindiniai metodai atliekant kaulų tankio tyrimą
DEXA (Dvigubo energijos rentgeno absorbcijos) metodas
Tai pats dažniausiai naudojamas kaulų tankio tyrimas, kuris leidžia tiksliai įvertinti kaulų mineralų tankį. DEXA tyrimas atliekamas naudojant rentgeno spindulius, kurie matuoja, kiek kaulas sugeria energijos. Procedūra yra greita, neskausminga ir nesukelia žalingo poveikio sveikatai.
Kvantinė kompiuterinė tomografija (QCT)
QCT metodas naudoja kompiuterinę tomografiją ir suteikia išsamesnį vaizdą apie kaulų tankį, nes gali matuoti ne tik kaulų paviršių, bet ir vidinius sluoksnius. Tai leidžia tiksliau nustatyti kaulų silpnumą, tačiau ši procedūra yra sudėtingesnė ir brangesnė nei DEXA.
Ultragarso tyrimas
Ultragarso tyrimas yra alternatyvus metodas, kuris dažniausiai naudojamas greitai įvertinti kaulų tankį, tačiau jis nėra toks tikslus kaip DEXA. Šis metodas dažnai pasirenkamas, kai reikia atlikti tyrimą greitai arba kai nėra galimybės naudoti kitų metodų.
Kuo skiriasi metodai?
Nors visi šie metodai leidžia įvertinti kaulų tankį, kiekvienas iš jų turi savo privalumų ir trūkumų. DEXA yra labiausiai paplitęs ir tikslus metodas, todėl jis dažniausiai naudojamas. QCT metodas suteikia detalesnį vaizdą, tačiau jis brangesnis ir dažniausiai naudojamas tik specifinėse situacijose. Ultragarso tyrimas, nors ir greitas, gali būti mažiau tikslus, todėl dažniau taikomas kaip pirmasis tyrimas ar papildomas vertinimas.
Pasiruošimas kaulų tankio tyrimui
Patarimai prieš tyrimą
Prieš atliekant kaulų tankio tyrimą, svarbu laikytis tam tikrų rekomendacijų, kad rezultatai būtų tikslūs. Pavyzdžiui, kelias dienas prieš tyrimą rekomenduojama nevartoti kalcio papildų, nes jie gali iškreipti tyrimo rezultatusTaip pat svarbu informuoti gydytoją apie bet kokius kitus vartojamus vaistus, nes kai kurie jų gali turėti įtakos kaulų tankiui.
Kaulų tankio tyrimo trukmė
Kaulų tankio tyrimas paprastai trunka tik kelias minutes – nuo 2 iki 4 minučių, priklausomai nuo to, kuri kūno dalis bus tiriama. Tai nesukelia jokių nemalonių pojūčių ar skausmo, todėl procedūra yra labai patogi ir neinvazinė
Tyrimas dažniausiai atliekamas stuburo, šlaunikaulio ar dilbio srityse, kad būtų įvertintas bendras kaulų tankis ir nustatyta, ar yra silpnėjimo požymių.
Kada ir kam reikia atlikti kaulų tankio tyrimą?
Kaulų tankio tyrimas pirmiausia rekomenduojamas žmonėms, kuriems yra padidėjusi osteoporozės rizika. Tai apima šiuos atvejus:
Genetiniai veiksniai – Jeigu artimieji giminaičiai (tėvai, seserys, broliai) turėjo osteoporozę arba dažnai lūžo kaulai, tai taip pat gali būti ženklas, kad asmuo turi atlikti šį tyrimą.
Moterims po menopauzės – Dėl hormonų pokyčių, ypač estrogenų sumažėjimo, moterys po menopauzės yra labiau linkusios į osteoporozę. Todėl rekomenduojama atlikti kaulų tankio tyrimą sulaukus 65 metų amžiaus, o vyresniems nei 70 metų vyrams, taip pat kas 1,5–2 metus atlikti pakartotinius tyrimus.
Asmenims, turintiems lūžių riziką – Jei žmogus patyrė netrauminį kaulų lūžį iki 45 metų amžiaus arba turėjo dažnų lūžių dėl silpnų kaulų, rekomenduojama atlikti tyrimą, kad būtų galima įvertinti kaulų sveikatą.
Asmenims, sergantiems lėtinėmis ligomis – Osteoporozės riziką didina kai kurios ligos ir jų gydymas, pavyzdžiui, ilgalaikis kortikosteroidų vartojimas, diabetas arba skydliaukės ligos. Tokie pacientai taip pat turėtų pasitikrinti savo kaulų tankį.
Kada atlikti pakartotinius tyrimus?
Kaulų tankio tyrimus rekomenduojama kartoti kas 1,5–2 metus. Jei jau atlikote tyrimą ir buvo nustatyta osteoporozės pradžia ar kaulų tankio sumažėjimas, jūsų gydytojas gali rekomenduoti dažnesnius tyrimus, kad stebėtų gydymo efektyvumą. Pavyzdžiui, po gydymo pradžios tyrimas atliekamas po 12-18 mėnesių, o pasiekus gerus rezultatus – kas dvejus metus
Ar kaulų tankį galima pagerinti?
Nors kaulų mineralų tankio padidinti nėra paprasta, yra priemonių, kurios padeda sustiprinti kaulus ir sumažinti osteoporozės riziką. Tai apima:
- Tinkama mityba – Kalcio ir vitamino D turtingi maisto produktai, tokie kaip pieno produktai, žuvys, žalios lapinės daržovės, gali padėti stiprinti kaulus.
- Fizinis aktyvumas – Reguliarus svorio nešiojančių pratimų atlikimas, pvz., vaikščiojimas, bėgimas ar jėgos treniruotės, padeda stiprinti kaulus.
- Vaistai – Kai kuriais atvejais gydytojas gali paskirti vaistus, kurie padeda sustabdyti kaulų retėjimą ir gerinti kaulų mineralų tankį.
Kaulų tankio tyrimas yra svarbus ir efektyvus būdas anksti nustatyti osteoporozę ir išvengti rimtų sveikatos problemų. Tinkamai įvertinus kaulų būklę, galima pradėti laiku gydyti ir keisti gyvenimo būdą, kad būtų užtikrinta stipri ir sveika kaulų struktūra. Atlikus šį tyrimą, svarbu laikytis gydytojo rekomendacijų ir reguliariai stebėti savo kaulų sveikatą.
