Gerklės kutenimas ir sausas kosulys yra dažni simptomai, su kuriais susiduria daugelis žmonių. Nors jie gali pasireikšti dėl įvairių priežasčių, svarbu juos atpažinti ir žinoti, kaip su jais kovoti. Šiame straipsnyje aptarsime dažniausias šių simptomų priežastis ir galimus gydymo būdus, kurie gali padėti sumažinti diskomfortą.
Kas sukelia gerklės kutenimą?
Gerklės kutenimas gali būti sukeltas įvairių faktorių. Dažniausios priežastys yra alergijos, kurios sukelia uždegimą ir sudirgimą gerklėje. Taip pat gerklės kutenimą gali sukelti virusinės infekcijos, tokios kaip peršalimas arba gripas, arba bakterinės infekcijos, pvz., gerklės uždegimas. Sausas oras taip pat gali būti viena iš pagrindinių šių simptomų priežasčių, ypač žiemą, kai oras būna sausas ir šaltas.
Kas sukelia sausą kosulį?
Sausas kosulys dažnai atsiranda dėl peršalimo ar gripo, tačiau gali būti ir kitų priežasčių, tokių kaip alergijos, laringitas (gerklų uždegimas), refliuksas arba kitos kvėpavimo takų ligos. Tai kosulys, kuris neturi atsikosėjimo (be skreplių) ir gali būti labai erzinantis.
Turinys
Dažniausios priežastys, sukeliančios gerklės kutenimą ir sausą kosulį
Alergijos ir dirgikliai
Alergijos yra viena dažniausių gerklės kutenimo ir sauso kosulio priežasčių. Dulkės, žiedadulkės, pelėsiai ir gyvūnų pleiskanos – tai tik keli alergenai, kurie gali dirginti kvėpavimo takus. Patekus alergenams į organizmą, imuninė sistema pradeda gintis, išskirdama histaminą. Dėl to gleivinė išburksta, atsiranda kutenimas, o vėliau ir kosulys.
Oro tarša taip pat veikia kaip dirgiklis. Miestų smogas, cigarečių dūmai ir stiprūs cheminiai kvapai dirgina kvėpavimo takus. Ilgalaikis buvimas tokioje aplinkoje gali ne tik sukelti sausą kosulį, bet ir pažeisti gleivinę.
Virusinės infekcijos
Virusai, tokie kaip peršalimo ar gripo, dažnai sukelia gerklės kutenimą ir sausą kosulį. Šie simptomai dažniausiai pasireiškia pradinėse infekcijos stadijose, kai virusai pradeda daugintis kvėpavimo takuose. Gleivinė tampa jautresnė, atsiranda dirginimas, o organizmas reaguoja kosuliu, bandydamas pašalinti virusus.
Gripo atveju kosulys dažnai būna stipresnis ir ilgesnis. Kartais jis tęsiasi net ir po to, kai kiti gripo simptomai jau išnyksta.
Laringitas ir kitos kvėpavimo takų ligos
Laringitas – tai balso stygų uždegimas, kuris sukelia užkimimą ir sausą kosulį. Dažniausiai šis uždegimas pasireiškia po peršalimo ar per didelio balso apkrovimo. Uždegus balso stygoms, gleivinė patinsta, todėl atsiranda kutenimo pojūtis.
Kitos kvėpavimo takų ligos, tokios kaip bronchitas ar astma, taip pat gali sukelti sausą kosulį. Bronchito atveju kosulys dažnai prasideda sausai, o vėliau pradeda skirtis gleivės. Astmos atveju sausą kosulį gali sukelti oro takų susiaurėjimas ir dirginimas.
Sausas oras ir aplinkos faktoriai
Sausas oras, ypač šildymo sezono metu, yra dažna gerklės kutenimo priežastis. Šiltas ir sausas oras išdžiovina gleivinę, todėl gerklė tampa jautresnė. Toks dirginimas dažnai sukelia kutenimą, o ilgainiui – ir sausą kosulį.
Šią problemą galima išspręsti naudojant oro drėkintuvus. Jie padeda palaikyti optimalią drėgmę kambaryje, sumažina gleivinės džiūvimą ir apsaugo nuo kvėpavimo takų dirginimo.
Gydymas ir palengvinimas: Kaip sumažinti gerklės kutenimą ir sausą kosulį?
Liaudiškos priemonės
Šilti gėrimai Šilti gėrimai, tokie kaip arbata su medumi, imbieru ar ramunėlėmis, yra vienas paprasčiausių būdų sumažinti gerklės kutenimą. Šiluma ramina sudirgusią gleivinę, o medus veikia kaip natūralus antiseptikas. Imbieras pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, o ramunėlės padeda sumažinti uždegimą. Šiuos gėrimus rekomenduojama gerti kelis kartus per dieną.
Medus ir citrina Medus ir citrina – klasikinis derinys, padedantis nuraminti sudirgusią gerklę. Medus suformuoja apsauginę plėvelę ant gerklės gleivinės, o citrinoje esantis vitaminas C stiprina imunitetą. Šį mišinį galima naudoti atskirai (šaukštelis medaus su keliais lašais citrinos) arba įdėti į šiltą arbatą. Tokia priemonė tinka vartoti tiek ryte, tiek vakare.
Druskos vandens skalavimas Druskos vandens skalavimas yra paprasta, bet veiksminga priemonė. Druska padeda sumažinti uždegimą, naikina bakterijas ir mažina gerklės dirginimą. Norint paruošti tirpalą, reikia pusę arbatinio šaukštelio druskos ištirpinti stiklinėje šilto vandens. Skalauti gerklę rekomenduojama 2–3 kartus per dieną, ypač ryte ir prieš miegą.
Vaistai ir gydymas
Kosulį slopinantys vaistai Jei sausas kosulys tampa varginantis, galima naudoti kosulį slopinančius sirupus ar tabletes. Tokie vaistai kaip dekstrometorfanas slopina kosulio refleksą, todėl kosėti norisi rečiau. Vaistinėse galima rasti ir natūralių sirupų, kurių sudėtyje yra medaus, čiobrelių ar saldymedžio ekstraktų. Kosulį slopinančius vaistus rekomenduojama vartoti prieš miegą, kad būtų lengviau užmigti.
Alergijos gydymas Kai kutenimą ir kosulį sukelia alergijos, gali prireikti antihistamininių vaistų, tokių kaip loratadinas, cetirizinas ar feksofenadinas. Šie vaistai blokuoja histamino poveikį, kuris atsiranda kaip atsakas į alergenus. Be vaistų, svarbu vengti kontakto su alergenais. Pavyzdžiui, galima naudoti oro valytuvus ar dažniau valyti namus, kad sumažėtų dulkių ir pelėsių poveikis.
Gydymas priklausomai nuo priežasties
Virusinės infekcijos gydymas Kai gerklės kutenimą ir kosulį sukelia virusai, pavyzdžiui, peršalimas ar gripas, specifinio gydymo dažniausiai nereikia. Dažniausiai taikomas simptominis gydymas – šilti gėrimai, poilsis ir imuniteto stiprinimas. Vaistai nuo peršalimo taip pat gali padėti sumažinti kosulį ir gerklės dirginimą. Neretai naudojami preparatai su paracetamoliu ar ibuprofenu, kurie mažina uždegimą ir malšina skausmą.
Bakterinės infekcijos gydymas Jei bakterinės infekcijos, pavyzdžiui, angina, sukelia gerklės kutenimą ir kosulį, gali prireikti antibiotikų. Tik gydytojas gali nustatyti, ar infekciją sukėlė bakterijos, ir paskirti tinkamą gydymą. Dažniausiai skiriami antibiotikai yra penicilino grupės vaistai, tokie kaip amoksicilinas. Labai svarbu užbaigti visą antibiotikų kursą, net jei simptomai išnyksta anksčiau, kad būtų išvengta pasikartojančios infekcijos.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
Ilgalaikiai simptomai
Jeigu sausas kosulys ir gerklės kutenimas trunka ilgiau nei 2–3 savaites, tai gali būti ženklas, kad problema nėra laikina. Tokie ilgalaikiai simptomai gali rodyti įvairias sveikatos būkles – nuo alergijos iki lėtinių kvėpavimo takų ligų, pavyzdžiui, astmos ar lėtinio bronchito. Ypač svarbu kreiptis į gydytoją, jei kosulys stiprėja arba tampa dažnesnis, o kutenimas gerklėje pradeda trukdyti kasdieniam gyvenimui.
Sunkių simptomų pasireiškimas
Nedelskite kreiptis į gydytoją, jei kartu su sausu kosuliu ar gerklės kutenimu pastebite šiuos simptomus:
- Karščiavimą, ypač jei temperatūra aukštesnė nei 38 °C.
- Kraują kosulyje, net jei jo kiekis nedidelis.
- Sunkumą kvėpuoti arba dusulį.
Šie požymiai gali signalizuoti apie rimtesnes ligas, tokias kaip plaučių infekcijos, pneumonija ar net širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai. Greita gydytojo konsultacija padės išsiaiškinti simptomų priežastis ir užkirsti kelią galimoms komplikacijoms.
